¿Cómo hacer retiro personal? PDF E-mail

 

Facilitador:    Alberto Fournier

Este taller interactivo, de tres sesiones, cubre ampliamente el tema de cómo hacer retiros personales.  Esta basado en el curso para retiros diseñado por Lama Zopa Rinpoche de la FPMT.

Se proveen instrucciones detalladas basadas en sutras y comentarios de maestros de nuestra tradición. Comienza con el tema de los distintos tipos de retiro.  El propósito y beneficio de los mismos.

Explora las condiciones idóneas para asegurar el éxito del retiro y finalmente se discuten aspectos prácticos como los preparativos, la estructura de cada dia, el lugar, la postura, los alimentos, la cantidad de sueño, preceptos, ejercicios, manejos de "lung" y de otros obstaculos a la meditación, suministros, procedimientos de emergencia y el proceso de salida del retiro o de re-entrada al mundo.